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¿Cómo preparar una lonchera divertida y nutritiva para mi niño?

Los niños en edad preescolar, entre 2 y 6 años, requieren de la constante atención de sus padres para asegurar una adecuada nutrición durante esta etapa de importante crecimiento y desarrollo intelectual y psicomotor. Esta labor se dificulta, una vez que los niños comienzan a asistir al colegio. Por ello, la comida que se envía de casa, en las loncheras, resulta fundamental para impulsar esa alimentación saludable y balanceada para sus hijos.

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Que el niño de hoy no sea el obeso de mañana

La obesidad ha dejado de ser una afección presente en los adultos y en los últimos años se ha convertido en un flagelo que aparece desde los primeros años de vida, es por ello que la obesidad infantil es la nueva enfermedad que afecta a los países Andinos, según lo aseguró el médico endocrinólogo, Hernán Yupanqui, en el marco de su visita a Venezuela como ponente invitado al LVII Congreso Venezolano de Pediatría, para analizar y dar a conocer qué hacer ante esta problemática y cómo la familia juega un papel preponderante en la incidencia de esta condición.

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La obesidad infantil, trastorno alimenticio a nivel mundial

La obesidad infantil es una epidemia mundial que cada vez afecta a mayor cantidad de niños. Esto trae aparejado consecuencias en la salud no sólo en la actualidad, sino también en el futuro cercano. Para prevenir que esto suceda, es importante conocer cuáles son las causas de la obesidad infantil y cuáles los factores que influyen sobre el sobrepeso en los niños.

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Conociendo sobre la lonchera escolar

Para la mayoría de los padres este tema es de gran preocupación, lo primero que tienen que tener claro es que la lonchera escolar va formar parte de la merienda de la mañana y/o de la tarde y que en ningún momento debe ser considerada la sustitución del desayuno ni del almuerzo. Durante el sueño, el niño está sometido a por lo menos a 8 horas de ayuno y el desayuno (antes que la lonchera escolar) aportará a su organismo los nutrientes necesarios para empezar su jornada diaria.

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Familia y reglas

Las familias fijan reglas para convivir, que están de acuerdo a los valores y normas que los guían. Estas reglas por lo general son definidas y aplicadas por los padres. En algunas familias, y de acuerdo a su estilo y valores, los padres permiten que los hijos participen en la discusión sobre cierto tipo de reglas (permisos, salidas, paseos, deberes en la casa, etc..). El que los hijos participen o no de estas decisiones dependerá de la forma que cada familia tenga de ejercer el poder en su interior (más democrática o autoritaria).

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Regreso a clases

Los primeros días de clases son todo un mundo por conocer. A veces, esto marca la culminación de un proceso que significó un cambio de colegio, de ciudad e incluso de región, por lo que es en este tiempo que se puede definir una experiencia enriquecedora o traumática. Es así como la familia cumple un rol fundamental a la hora de potenciar las capacidades de nuestros escolares.

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Al vacunar a los padres también se protege la salud del bebé

Cuando llega un bebé a la casa hay que tomar previsiones, más allá de comprar la cuna, ropa y otros artículos que vaya a necesitar. Algo que no se debe descuidar es la prevención de infecciones y enfermedades, las cuales logran controlarse cuando los padres y cuidadores más cercanos tienen su registro de vacunas al día y están inmunizados ante cualquier enfermedad.

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¿Por qué mi hijo no me obedece?

Que padre no ha pensado en alguna ocasión que su hijo se ha vuelto sordo. No solo no obedece sino que parece no escuchar cuando se le pide algo y ni se inmuta a pesar de la desesperación de sus padres

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¿Por qué mi hijo aumenta de peso en vacaciones?

La buena nutrición juega un papel importante en la vida de las personas y mucho más en la de los niños de edad escolar. Por este motivo, es necesario que los padres  vigilen y promuevan una dieta balanceada para sus hijos, sobre todo en la temporada vacacional donde, al romper la rutina y dormir más horas durante el día, tienden a descuidar la alimentación que les proporciona todos los nutrientes para crecer sanos y fuertes.

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Consejos para estimular el lenguaje de nuestros niños y niñas

•Respetar el ritmo personal del niño (a)  cuando se expresa. No interrumpirle cuando cuenta algo. No anticipar su respuesta aunque tarde en darla.

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Guía de Planes vacacionales para niños y adolescentes en Anzoátegui

Plan Vacacional Mini Coquetas

Para las princesitas de la casa, con edades comprendidas entre 07 y 10 años.

Atención personalizada para sus minicoquetas, para ello manejaremos grupos pequeños y seguridad determinada en un área, donde realizaremos las actividades, sin correr ningún riesgo de traslados, ni piscinas, ni paseos.

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La importancia de la familia

La familia es el contexto donde se desarrollan las relaciones de apego e intimidad, es decir, la estabilidad, el amor y la seguridad.

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Como ser madre de un hijo con discapacidad ... y no morir en el intento

Pero... ¿qué pasa cuando además somos madres de hijos que no tienen discapacidades? ...pues que las cosas se complican.

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¿Cuándo comenzar a cepillar los dientes de su bebé?

Tan pronto como a su bebé le aparezca su primer diente, comience una rutina de cepillado con agua. Luego, cuando el bebé tenga la edad suficiente de saber cómo escupir hacia afuera, introduzca pasta de dientes. La Asociación Dental Americana (ADA) recomienda a los padres de comenzar un cepillado de dientes cuando el primer diente comience aparecer. Cuando usted use la pasta dental, póngale una pequeña cantidad de no-fluoruro. La pasta dental que contenga fluoruro, no debe utilizarse hasta que su niño tenga 2 años de edad, a menos que sea recomendado por el dentista. El enjuague bocal con fluoruro, no debe administrarse a niños menores de 6 años. ¿Hilo dental? Comience a utilizar el hilo dental tan pronto que dos dientes comiencen a tocarse.

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¿Qué hacer con nuestros hijos durante las vacaciones?

Se acerca el período de vacaciones y muchos padres deben seguir trabajando, a continuación presentamos una serie de planes vacacionales en los cuales nuestros hijos podrán divertirse aprendiendo de forma segura y atendidos por personal especializado y debidamente entrenado.

 

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Cómo evitar que su hijo se ahogue con objetos

En los niños pequeños, los objetos que son aparentemente inofensivos, pueden ser una gran amenaza para que los niños se ahoguen.

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La familia es la encargada de transmitir y enseñar los valores necesarios para vivir en sociedad

Los Valores familiares entre los miembros de una familia se establecen relaciones personales que entrañan afinidad de sentimientos, de afectos e intereses que se basan en el respeto mutuo de las personas.

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Desde el hogar se inculcan los valores

Cuando los padres están muy poco presentes en la vida de sus hijos durante la infancia, no se dan cuenta que éstos crecen  y terminan separados por un vacío difícil de subsanar.

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Dificultades frecuentes de los niños y como abordarlos?

“Los problemas de aprendizaje más frecuentes en el aula generalmente están vinculados a trastornos de conducta y no responden a una sola causa, por lo cual pueden ser abordadas desde distintos tratamientos, que permitan hacer de la etapa escolar un período placentero”.

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Cómo hacer que tu hijo coma bien y haga ejercicio

El jueves 5 de agosto en la mañana como parte del programa de servicio a la comunidad que se ofrecerá al público en el marco de l XLIV  Congreso Venezolano de Cardiología, se llevará a cabo una jornada especial dirigida a pediatras, niños y adolescentes (en compañía de sus padres)  quienes podrán aprender sobre importantes temas de nutrición y actividad física, todo orientado a la prevención de enfermedades cardiovasculares.

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¿Cómo Cuido los Dientes de mi Bebé?

¿Cómo debo cuidar los dientes de mi bebé?
Los buenos hábitos de higiene bucal comienzan junto con la vida de su niño. Incluso antes de que salga su primer diente, ciertos factores afectan la apariencia y la salud que sus dientes tendrán en el futuro. Por ejemplo, la tetraciclina es un antibiótico, que puede pigmentar los dientes. Por esta razón, no debe ser utilizada por madres que estén amamantando ni por mujeres embarazadas durante la última mitad del período de gestación.

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     * ICF Member No. 10347341
    ** ICC International Coach No. 2675

    Consultor Gerencial y Organizacional certificado, experto en Talento Humano, Estudios de Opinión, Organización, Liderazgo, Estrategia, Trabajo en Equipos y Selección Estratégica de Talento, con entrenamiento avanzado en distintas especialidades de Consultoría Gerencial y de Procesos Humanos en: Hay Management Consultants. Hay/Mc. Ber Management Consultants. Covey Leadership Center.Venezuela Competitiva: Centro Nacional para la Competitividad. Facilitador en Aprendizaje Acelerado certificado por PCO’s International. Licensed Practitioner of NLP certificado por NEUROING, Richard Bandler’s Technologies, Avándaro, Estado de México, (México). International Coach Certificado por Joseph O´Connor Master Trainer Líder de la International Coaching Community (ICC). Diplomado en Coaching Organizacional (IESA). Identity Compass Licensed International Consultant (Arne Maus Profiling & Assessment Tool, Germany). Director Gerente de ACA Consultores, C.A. Socio Director del Centro de Desarrollo de Coaching de Venezuela (CDC). Bilingüe (español-inglés). Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

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    Lic. Ana Virginia Garroni R

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  • Cocinando con Rafael de Garate

    Rafael I. De Gárate @rafaelidegarate

    Cocinero! Amante de la cocina Oriental Venezolana, servidor por excelencia, fanático de los Leones, Yankees, el Gran Combo e Ismael Rivera. Body boarder.

     

    Nacido en Caracas el 16 de Enero de 1.978 de ascendencia Vasca, despierta el interés por la cocina desde muy joven, sin embargo no fue sino mientras cursaba estudios de Mantenimiento Mecánico, que decidió tomar un Empleo como ayudante de cocina en el Restaurant Hermann´s, en el Centro Lido en Caracas, allí bajo la tutela del Chef Denis Huize empieza a conocer las técnicas básicas de preparación de alimentos y de grandes volúmenes de servicio, trabajó los siguientes dos años hasta llegar a cocinero de estación. De allí hace una prueba para quién sería su principal mentor Sumito Estévez, este acepta y comienza como Sous Chef de la Patisserie de la Cuadra Gastronomía en los Palos Grandes, Caracas. En seis meses le tocó desempeñarse como Chef con tres puntos de venta del Restaurant, en la torre El Nacional y en El Hatillo; en esta experiencia sigue los pasos de su mentor y se define como Chef de Cocina Creativa o Cocina de Autor, asistiendo a numerosos cursos y talleres de cocina.

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    La pagina de eventos sociales de la isla de margarita, ahora en EnOriente.com, Etiqueta Caribe, es publicada los días Lunes, Miércoles y Sábados, en el Diario del Caribe, por Edigre Carreño Rivas, en la que conseguirás ver lo mejores eventos: inauguraciones, desfiles, concursos, graduaciones, matrimonios, personalidades de Etiqueta en la Isla, también pondremos a disposición fotos de sitios históricos, playas, castillos, bellezas naturales, gastronomía regional y personalidades autóctona de la región insular.
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